其实冷静下来想想，骑公路车这事还是挺冲动的，即不知道自己能否适应公路的骑姿，也不清楚这份爱好是否能够坚持下来(本人之前有过游泳，羽毛球等爱好，通常坚持一年就放弃了)，出于实用考虑(其实就是没钱)，最终从论坛上收了一台美利达R903,正式开始了我的骑行旅程。

最终选择了老款的美利达R903入门

    不过有了公路车后，你还不能来上一场说走就起的旅行，想要安全，高效的骑行，一大批配套装备必不可少。安全骑行三件套：头盔、手套、骑行裤。

头盔是自行车骑行必备的安全装备 无论公路车还是山地车

 
同事骑行时发生摔事事故 幸好戴了头盔才能避免受到更大伤害

    头盔必须有，头盔必须有，头盔必须有，重要的事情一定说三遍。买头盔一定不能贪便宜，最低价格不建议低于200元。头盔为一次性使用，发生摔车后，如果头盔与地面或其它位置发生接触，请勿再次使用。外出骑行一定要带头盔，不要感觉自己技术好，你只能控制了自己和车，而无法控制他人和前方未知路面。同事在一次骑行过程中，由于弯道路面出现沙石导致55km时速摔车，头部直接撞到护栏上，幸好带了头盔，仅出现轻微脑震荡。

骑行手套也是必不可少的装备

    骑行手套也是必须备装备，佩戴后，可避免汗液与手变橡胶套接触导致橡胶老化变粘问题发生，掌心位置的胶垫能够对震动起到一定的过滤作用(实测微乎其微)，一旦发生摔车时，掌心内部的皮革，还可降低手掌出现擦伤的机率。需要注意，公路车骑行不可使用使用其它手套代替，骑行手套为特殊设计，虎口位置缝合缝后移，使用普通手套骑行公路车，将会由于虎口受压导致痛疼(个人亲身体会)。

虽然紧身的骑行裤在赛场以外的地方看起来十分别扭 但为了健康你必须得穿

    虽然大多数骑行爱好者并不喜欢骑行裤(价格，外观多方面因素)，但实际上骑行裤的重要性丝毫不亚于骑行头盔，并且一定要买你能买起的最贵的那种。由于公路车特殊的骑行姿势，骑行时很容易对会阴部分造成压迫，而骑行裤则可对压力进行有效缓解。

骑行裤护垫一定要选择海绵材质

    骑行裤的护垫，可以说是整个骑行裤的核心，选择时一定要彻底拒绝使用硅胶材质护垫(差不多的骑行裤都使用海绵护垫)。一来是硅胶材质弹性较大，骑行时随着双脚踏动，会使你很难在车座上坐稳，同时还会对发力造成影响。二来是由于硅胶材质本身不透气，长时间骑行后，汗液积聚在裆部难以挥发，导致“淹裆(学名叫股癣)”等问题发生。

骑行眼镜一定要戴 如果近视可选用其它大框眼镜替代

    骑行眼镜一定要有，公路自行车骑行速度较快，即使普通爱好者也很容易达到30km以上速度，下坡速度更有可能突破50km。如此之快的速度下，即便是没风的天气，高速行驶所带来的强烈空气对流也可以吹的你睁不开眼，更不要说偶尔还会撞到个小飞虫什么的。所以外出骑行一定要带骑行眼镜，除了挡风以外，还可以让你看起来更加专业。近视骑友则可以使用隐形眼镜搭配骑行眼镜，或直接使用带有度数的大框眼镜替代骑行眼镜(笔者虽然近视但却对隐形眼镜有严重抵触，所以外出骑行都是带一副带有度数的偏光太阳镜)。

专业设计的自行车前灯拥有更大的可视角度与合理的照明亮度

    考虑到骑行难免会碰到起夜路的情况，一定要给你的爱车配备上前后车灯，除了可以让你看清路面状态外，最重要的是让别人能够看到你，以避免被拐弯或变道的汽车挤到。当然，相比汽车，那些大晚上在没有路灯的路面上不打灯还逆行的**电动车更加可怖(你这么不怕死怎么不去机动车道上逆行啊)。手电亮度虽高，但光照范围较小，建议用户还是购买专门设计的自行车前灯，超广可视角度不仅可以让别人更容易发现你的存在，也不会由于亮度过高对他人造成干扰。至于尾灯，随便买一个能亮能闪的就可以了。

打气筒一定要选择带气压表的高压气筒

    打气筒虽然不是安全装备，但也是公路车的必须品。需要注意的是公路自行车车胎普遍使用法嘴设计(因为气密性较好)，且在使用时需要打到较高胎压110～120PSI(约8个大气压力，大约是山地路的两倍)，所以必须选择带有气压计的高压法嘴气筒，以保证可以打到足够的压力。骑行公路车气压必须打足，否则压到小石子或其它异物极有可以爆胎(和大家平时的印象相反，打足气才不容易爆胎)。