[中关村在线健康频道资讯]一年一度的北京长跑节又要来临了，现在开始接受报名了，北京长跑节相对北京马拉松来说，更偏大众性、娱乐性，所以只要您爱好跑步，您都可以来参加，无论男女老幼，它这里还有家庭分组，所以可以带上自己的家人一起来跑步。
2015北京长跑节报名中
这次长跑节依然是在天安门广场开跑，终点依旧是先农坛，5公里于8:15鸣枪，终点这先农坛东门。比赛路线从天安门广场出发向南途经煤市街、珠市口西大街、前门大街、天桥南大街、永定门内大街、先农坛体育场东门到达比赛终点。
去年所拍的北京长跑节
10公里于7:50发枪，终点设在先农坛体育场。比赛路线由天安门广场出发，经广场西侧路、煤市街、珠市口西大街、前门大街、天桥路、天坛东路、永定门东街。永定门西街、先农坛体育场南门到达比赛终点。如果您去年参加过了，那么这次您就不必担心比赛路线了，完全是一模一样的，只是比较去年，报名费贵了10元钱，为60元钱。
5公里的绿色T恤
这次比赛的时间和去年大致相同，各个补给点都基本一致，就连领装备的首都体育馆都是一样的，赞助商更不用说了。如果是跑过的朋友可能就会觉得没什么意思了。但是跑步就是为了健康么。长跑节就相当于一个大“爬梯”，是跑步爱好者狂欢的节日。报名其实也很简单，这里通过图为大家展示一番。
报名在右下角
各个按钮，根据自己需求进行选择
必须看完后再打钩才能报
共有多种选项，男女成年、青年
填写各种信息
报名成功后显示页面
最后附上跑步地图
残疾朋友都会竭力参与
无论是5公里也好10公里也罢，如果您爱好跑步，那么一定要把这个作为起点，笔者就是从去年的5公里开始，慢慢完成10公里，半马乃至全马，当时觉得5公里很难完成，现在回头一看，连10公里也只是平时训练的量，所以迈出第一步，后面的路就都好跑了。当然如果跑不动，也可以选择快走，去年很多人并没有跑，而是走下来，但是最后要提醒的是，凡事量力而行，不要强弩身体。
相关拓展链接： 真人跑步实测9个月 Nike+Running评测
【感谢您阅读本文，您可选择点击结尾下方的黄色“对我有用”，我们会做的更好】
欢迎大家扫描下面二维码即可关注ZOL健康频道微信，随时掌握第一手健康资讯
我会乱讲前100名有小礼品
中关村在线健康频道微信平台
推荐经销商