1酷似大黄蜂的仰卧板
[中关村在线健康频道资讯]年近花甲的蔡琴，又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州，但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌，但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会，几乎隔年就上演一场，是什么让她在这个年龄还有如此的好体力呢？
每天200个仰卧起坐才是秘诀
这两年，蔡琴有三个不同主题的演唱会在交替演出，一出门工作就要带着15个箱子到处飞，为了演唱会上穿脱方便，她说她的秘籍就是衣服上只有一条拉链。而为了保持身材，年近60岁的蔡琴向透露了保持身材的秘诀，那就是自己坚持每天200个仰卧起坐的锻炼，“身材是女歌星的要害啊，谁都想在台上穿着礼服美美的”。
蔡琴每天都可以坚持做200个仰卧起坐，我们这些年轻人更该能够完成，那如何才能完成仰卧起坐呢，在床上进行床铺太软，地上做即使放上瑜伽垫也比较凉，现在冬季，不可能穿着羽绒服在上面运动，去健身房也不是很方便的话，那只有考虑买个仰卧起坐器了。
现在市场上仰卧起坐器那么多，如何进行选择呢？这里笔者为您精心挑选了一些质量不错的健腹器，我们撇开那些没有效果的，而且下面还会呈现很多新奇的健腹器，让我们来看看吧。
酷似大黄蜂，厚度也加强
首先为您推荐的是这款配色比较新颖的双牌大黄蜂仰卧板，一般仰卧板的配色是红黑，而这款仰卧板的配色与众不同，显得更为时尚，而且它还配有拉绳，可以进行更多的健腹运动。现在在京东售价238元，还可参加满减活动，还有5大好礼相送。
结构材质（图片来自京东）
推荐理由：一般仰卧板是4cm，而这款采用5cm，多出的1cm，躺在上面更为舒适，运动起来保护性也更强。它拥有5档调节，适合更多人使用，钢管厚度达58.6mm，使用起来比较结实，能够给身体提供更多的保护，市场好评率96%，评价多为安装简单，使用方便。现在下单还送握力器、护腕等运动品。
点击进入购买：
2每天仰卧200次，不再难
每天200下，就从它开始
您是否在为自己越发隆起的大肚腩整日愁容满天？是否在为自己扣不上腰带而越发窘迫？是时候和大肚腩说拜拜了，买台仰卧起坐机操练起来，如果怕坚持不下来、前期又不想投入太多资金的话，那么这款多徳士DDS102仰卧板会满足所需，目前京东售价139元，靠它坚持每天锻炼。
这款仰卧板功能简单，可三次折叠，减少占地空间，便于收起放下。防滑脚套和加大的粗管，为安全使用提供了更大保障。烤漆工艺也让外表显得更加时尚，让你爱上腹肌运动。
仰卧板详细参数（图片来自京东）
推荐理由：多徳士DDS102仰卧板，设计简单，使用方便，而且简单易收，不会占用太多空间，非常适合家用，价格比较实惠。有想尽快减去大肚腩、练就六块腹肌的朋友可以考虑下，但是腹肌训练见效慢，一定要坚持哦。
点击进入购买：
3我比一般的板子更厚
加厚升级版仰卧板
看着电视上一个个型男光鲜亮丽，时不时的展现腹肌，吸引众多人物的眼球，您是不是心潮澎湃，想练一练腹肌呢？那练腹肌最好的锻炼器材还是仰卧板，下面我们来看看这款伊吉康仰卧板YW-15A，它比一般的仰卧板要厚， 现在京东售价219元，喜欢的朋友可以关注下。
这款加长加厚仰卧板健腹板YW-15A，总长150CM，总高84CM，总宽36CM，板厚：5CM，板长110CM，包装尺寸1400*210*390mm，使用方法是正卷腹仰卧起坐主要锻炼正腹部肌肉群,斜板仰卧腿上举主要锻炼腹直肌，记住双手要放在太阳穴两侧，不要放在后脑部位。
详细参数（图片来自京东）
厚度升级（图片来自京东）
推荐理由：这款伊吉康仰卧板YW-15A比一般仰卧板要更厚实，躺上去更柔软，所以价格也比一般的要略高，所以保护性很强，很适合新人朋友来锻炼。市场好评率91%，评价多为很适合在家健身，质量很好。现在京东售价219元，心动不如行动。
点击进入购买：
4这货不是老板椅
形似老板椅，其实可折叠
长时间地使用电脑伏案工作必定会影响到到人的身体健康，这对身体的影响是日积月累的，平时不太容易被察觉，但如果对此不注意不重视都会导致日后身体机能的恶变。腹背训练器材不仅仅是健美器材，更能缓解人的腰肌劳损以及相关症状。目前这款凯康仰卧起坐板，售价198元。
功能详解（图片来自京东）
推荐理由：这款仰卧起坐板采用了免调节搁脚泡棉的设计，可以让脚在勾住泡棉的同时，自动调节至最佳位置。运用了进口格子运动皮革，透气、柔软、易清理，用料讲究，结构合理，买这款产品目前还赠送包括运动护掌、握力器等健身套装，非常超值，型男必备。
点此进入购买：
5有效燃烧脂肪，塑造完美体形
燃烧脂肪就靠它
伊吉康健腹板在京东商城参加满减活动搭配购买其他商品，优惠幅度还是比较大的。这款产品适合健身男女、刚生完小孩的女士、公司白领、应酬多有啤酒肚的男士以及锻炼肌肉的型男使用，男士进行仰卧起坐可以有效增加腰部、腹部肌肉；女士进行仰卧起坐可有效燃烧脂肪，塑造完美身形。
产品参数（图片来自京东）
带有弹力绳（图片来自京东）
推荐理由：作为一个专注于健康运动器材研究的品牌，伊吉康在业界还是有较高的声誉的，本款产品采用了加厚的舒适软垫，并根据脊柱，腹部伸展及生物力学，运动解剖学专业而设计。可折叠，牢固稳定，不占空间。感兴趣的用户要把握住机会，时间不多了。
点击进入购买：
6练腹肌不止只有仰卧板
吃苹果般的练腹肌
看惯了那么多仰卧板，也来换点新样子。想练腹肌又不想买仰卧起坐器，家里空间不够大，那么健腹轮可以帮上你大忙了，占地空间小，操作方便，随时随地可以享受锻炼腹肌的乐趣。现在这款凯速静音型健腹轮KA05在京东特价39元，喜欢的朋友可以关注下。
详细参数（图片来自京东）
这款健腹轮采用材质是PU聚氨酯灌注搞弹轮，加厚钢管以及泡棉，颜色采用时尚的绿色和黑色，特点是实心设计，结实耐用，手柄总长度260mm，手柄直径约34mm，轮子直径约为16.5CM。
时尚外观（图片来自京东）
推荐理由：凯速静音型健腹轮KA05，外观十分时尚，多种颜色可供选择，且占地空间小，家用十分方便。市场好评率94%，评价多为外观绿色青春，使用感觉十分时尚。现在京东售价39元，且享受满299减100的活动，想要锻炼腹肌的朋友可以关注下。
点击进入购买：
7我长得想扫帚，但我比扫帚强
这玩意不是扫帚
一般我们想起去练腹肌，都会去做仰卧起坐、卷腹，若是借助器材的话也会选择仰卧板，或是更轻便的健腹轮。但是您是否见过这样的练腹肌的器材，黄色的外观彷如一把扫帚，摆在那没人知道它是练腹肌用的。这款就是岱宇T-CORE健腹器，现在京东售价358元，为京东自营产品，送货会很快。
这款健腹器是在今年上市的，拥有黄色绿色两种可选，尺寸在97.4*33.9*11.5cm，产地均来自宝岛台湾，它可以锻炼腹肌和手臂等，使用方法不同，锻炼位置就不一样。
使用方法（图片来自京东）
与健腹板对比（图片来自京东）
推荐理由：这款岱宇T-CORE健腹器，外观很吸引人眼球，用它来练腹肌会显得与众不同，瞬间会不会有种高大上的感觉，而且据评价来看效果很好。市场好评率92%，评价多为效果很不错，很能拉风。现在京东售价358元，想要练习腹肌又不想拘泥于传统方式的朋友们可以购买了。
点击进入购买：
8长得像哑铃，可我是练腹肌的
更时尚的健腹利器
这款岱宇SHAKEWEIGHT哑铃，外表既像个哑铃，又像个水杯，看着非常轻，但实际它可不是那么能轻易使用的，也许您要问了，这哑铃怎么不是一对，而是单门一个，因为它是用来锻炼腹肌的，具体的锻炼方法请看下图，它的效果可不次于一般的仰卧板。
使用说明（图片来自京东）
详细参数（图片来自京东）
推荐理由：这款智能摇摆哑铃不仅可以调节力度，还拥有计时功能，测试你能坚持多少分钟，而且它采用环保材质，使用更放心。市场好评率94%，评价多为使用后有些效果。如果想尝试新奇事物的您，不妨可以考虑下单了。
点击进入购买：
总结：
看了这么多健腹类产品，不知您有没有兴趣去购买一个呢，您可以尝试老式的、很有效果的仰卧板，也可以试试新鲜的健腹轮及类似扫把的T-CORE健腹器，还有这最后的摇摆哑铃，都很新颖，如果您想到花甲之年也能有令人称羡的身材，赶紧练腹肌吧。
相关连接：明星有妙招，带你把大肚练就成8块腹肌
推荐经销商