[中关村在线健康频道资讯]在最近的一期《我是大医生》健康节目中，北京同仁医院内分泌科杨金奎教授教了大家几个轻松降血糖的方法，而他推荐的方法中有种很稀奇的，就是饭后食用番石榴汁。果汁在我们印象里一般都是提高血糖的，怎么会降血糖呢？比较而言，它对糖代谢的好处，要优于其它水果。杨教授称，像番石榴这样的水果，升糖指数比较低，对糖尿病人来说，是首选的水果之一。如果买不到番石榴，还可以用番石榴茶代替。
如此火爆
《我是大医生》可以说是最近很火的一档健康节目了，影响力比较大，看完了这一期，笔者第二天就上网去搜索番石榴汁，结果不仅我们印象里货存充足的1号店都能大幅缺货，而且淘宝上一些卖家也用大医生这段健康讲座当成了卖点：
销售一空（图片来自1号店）
既然如此火爆，那我们研究下，它为什么这么火？首先番石榴汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。
当成卖点（图片来自淘宝）
番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。下面为《我是大医生》中的相关视频，其实番石榴还有其它很多功能，我们看完视频再看下面的介绍。
番石榴其它作用
1、番石榴根及其果实是摄取维他命C最好的来源。它具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的很好选择。它具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
2、番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便，大便干燥不用愁。
3.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能，出去聚餐可以饭后吃个番石榴了。
4.番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。
最后，让我们来看番石榴挑战水果之王苹果，相比较它确实有很多好处，它的脂肪含量要少38%，它的热量要少42%，所以被称为“减肥水果”，番石榴还有一定的辅助性的降糖作用。这种番石榴汁对调节血糖有一定的好处，但千万不能空腹食用。
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